In menopausa si può incorrere in diversi disturbi più o meno fastidiosi, ma uno dei più comuni e noiosi sono le vampate di calore. Le vampate possono determinare un’improvvisa sensazione di calore che si diffonde in tutto il corpo dall’origine non nota. Le vampato...
L’insonnia, ovvero la difficoltà ad addormentarsi e/o a mantenere il sonno, è un disturbo molto comune che affligge mediamente un adulto su quattro, soprattutto tra le donne in menopausa e gli anziani. Chi ne soffre affronta un sonno agitato, con frequenti risvegli...
L’arrivo del caldo è spesso tanto atteso quanto temuto: dopo un inverno freddo e piovoso, le calde giornate di sole primaverile sono gradite, ma non dimentichiamoci che l’estate è alle porte, e con essa il caldo afoso che, spesso, l’accompagna. Ogni anno, con l’arrivo...
Il cambio di stagione primaverile è uno dei momenti dell’anno più attesi: finisce l’inverno per dare spazio alla primavera, le giornate si allungano e si procede verso l’estate. In questo periodo è molto comune percepire una certa stanchezza, senza un apparente...
La sindrome delle gambe senza riposo, nota in inglese con il termine restless legs syndrom, è una condizione che colpisce circa il 5-10% della popolazione, sia uomini che donne. Si tratta di un disturbo prevalentemente neurologico che si manifesta quando le gambe si...
Gli elettroliti (es. magnesio, calcio, sodio, potassio) sono minerali che, sciolti in acqua, conducono elettricità e aiutano tra le tante la contrazione muscolare, la regolazione della pressione sanguigna e il mantenimento dell’equilibrio dei liquidi nel corpo. Gli...
